Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 80,00g | Węglo: 194,17g.
Śniadanie: Mandorle, Stuffer Yogurt Intero Cremoso, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Garofalo Penne Ziti Rigate. Obiad: Eurospin Gallette di Mais, Despar Ricotta Fresca Delattosata, Peperoni. Przekąski/Inne: Mandorle, Mela, HMS Pro Shake Multi Protein Complex. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|