|
Как выложить запись с фоткой? 🤦🏽♀️
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 135,27g | Węglo: 57,44g.
Śniadanie: Запеченная или Жареная Форель, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Запеченная или Жареная Форель. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nosova.nathalia
|