Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 88,67g | Węglo: 87,22g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Clara de Ovo, Batata Doce, Integralmedica Whey 100 Concentrado. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100 Concentrado. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|