|
капец. что за качели.
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 99,34g | Białk: 103,96g | Węglo: 41,54g.
Śniadanie: Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Орех Пекан, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Hortex Смесь Vip, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Obiad: Огурец (без Кожуры), Здоровая Ферма Купаты Куриные. Przekąski/Inne: Вемол Йогурт Вишня-Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|