Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 65,36g | Białk: 114,22g | Węglo: 153,87g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках, Barilla Спагетти . Obiad: Салат Овощной с Маслом, Сыр Мягкий Brie, Креветки (Вареные или на Пару), Блины из Цельной Пшеницы. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrin_amos
|