Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 106,42g | Węglo: 261,82g.
Śniadanie: e.d. Smith Triple Fruits, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Apples, No Name Seasoned Croutons, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Water, Tre Stelle Feta Cheese Light, Tea with Milk, Plums. Obiad: Blackberries, Blueberries, Strawberries, Pineapple, Mangos, Baked or Broiled Tuna, White Rice, Red Table Wine, Water, Cooked Green Peas (Canned), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Watermelon, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Balderson Old Cheddar Cheese, Water, Activia Vanilla Yogurt, Almond Cookie, Fudgsicle Fudgsicle, Cheese Blintz, Werther's Original Hard Candy (3). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|