Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 18,75g | Białk: 109,90g | Węglo: 135,70g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Рыбный Бульон, РИФ Пикша Филе. Obiad: Чай с Лимоном, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Пару. Przekąski/Inne: Bio Max Био-Йогурт Персик, Творог (Обезжиренный), Ашан Мандарин, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monsherami1
|