Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 69,04g | Białk: 117,65g | Węglo: 114,87g.
Śniadanie: Galbani Моцарелла, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вафли домашние, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Dulano Колбаса. Lunch: Магнит Груша Китайская. Obiad: Шоколадница Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка, Ашан Имбирь Маринованный. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|