Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 72,82g | Białk: 44,22g | Węglo: 184,79g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Салат Овощной с Маслом, Глобус Свиной Окорок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щавелевый Суп. Obiad: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Пить Кофе Салат из Томатов и Огурцов с Перепелиными Яйцами. Przekąski/Inne: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Ирис Крепыш. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|