Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 60,69g | Białk: 108,22g | Węglo: 93,14g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое), Авокадо, Хлебцы Бородинские. Lunch: Помидоры, Мясной Удар Говядина, Ячневая Каша. Obiad: Куриное Филе, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло , Помидоры Черри, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко, Флаксы с Томатом, Редис, Фундук Фундук, Optimum Nutrition Протеин. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|