Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 54 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 43,05g | Białk: 73,64g | Węglo: 169,65g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Lunch: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Scotti Riso Parboiled. Obiad: Iper Gallette di Farro Bio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Grom Gelato Artigianale alla Crema. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|