Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 84,98g | Białk: 110,34g | Węglo: 124,52g.
Śniadanie: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lunch: Sabra Spinach & Artichoke Hummus, Salmon, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Water. Obiad: Salt Free Multigrain Cracker, Almonds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Bacon Bits, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Ken's Steak House Lite Sun-Dried Tomato Dressing, Water, Apricots , Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Feta Cheese , Sabra Caramelized Onion with Smoked Paprika Hummus, Sabra Spinach & Artichoke Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Olive Tapenade Hummus. Przekąski/Inne: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Member's Mark Parmesan Crisps. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Activity2004
|