Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 61,53g | Białk: 61,83g | Węglo: 105,90g.
Śniadanie: Bakwan. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Obiad: Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Ikan Kembung, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|