Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 27,33g | Węglo: 124,49g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo Frito, Vitamina de Abacate. Lunch: Suco de Laranja Natural. Przekąski/Inne: Nutty Bavarian Castanha de Caju Glaceada, Nutty Bavarian Macadâmia Glaceada. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Sprzątanie - 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|