Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 147,86g | Węglo: 58,64g.
Śniadanie: Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Булгур (Вареный). Lunch: Кабачки Тушеные, Дикси Перец Печеный, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Салат Овощной, Консервированный Тунец, Масло Подсолнечное. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|