Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 73,39g | Białk: 194,80g | Węglo: 234,03g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Lunch: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Desira Skyr Honig. Obiad: Aldi Caverna, Aldi Serrano Schinken, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 50%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|