Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 40,90g | Białk: 162,84g | Węglo: 114,70g.
Śniadanie: Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast. Lunch: Red Onions, Marketside Classic Iceberg Salad, Cucumber (with Peel), Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Green Sweet Pepper, Green Giant Steamers Healthy Weight Lightly Sauced, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Obiad: Tyson Tastemakers One Pan Dish - Chicken Arrabbiata. Przekąski/Inne: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|