Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 15,25g | Białk: 53,17g | Węglo: 211,07g.
Śniadanie: 콩자반, 밥, 청국장, 김치. Lunch: 김치, 밥, 허닭 닭가슴살 스테이크 매콤청양. Obiad: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 방울 토마토, 바나나. więcej...
|
|
2578 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 10 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Przysiady - 20 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|