Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 85,06g | Białk: 246,63g | Węglo: 217,85g.
Śniadanie: skyr desira , Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Lunch: Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Sportness Eiweiß 50%. Obiad: Heinz Tomato Ketchup, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Primana Bratkartoffeln mit Hähnchen, Brokkoli, Grüne Brechbohnen. Przekąski/Inne: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|