Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 69,32g | Białk: 95,52g | Węglo: 207,64g.
Śniadanie: Сливки 20%, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана 15%. Obiad: Сырники Творожные 5%, Grovo Яичный Белок, Geneticlab Протеин Whey Pro, Гавайская Смесь, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Бананы, Перекресток Яблоко Красное, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alla bikiteeva
|