Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 43,62g | Białk: 123,28g | Węglo: 185,96g.
Śniadanie: Esselunga Frollini al Mais, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Alpro Latte Mandorla, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Lunch: Pane Bianco, Mare Aperto Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Esselunga Speck Alto Adige IGP, Esselunga Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro. Obiad: Pomodori Ciliegini, Certossa Gallette di Mais Bio, Carne di Tacchino. Przekąski/Inne: Arance, Prozis 100% Whey Prime. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|