Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 88,13g | Węglo: 211,50g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Calcium Plus. Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Fragole, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Zarotti Filetti di Alici, Philadelphia Philadelphia Active, Alga Spirulina in Polvere, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Buccia di Limone, Succo di Limone, Curcuma. Obiad: Bottoli La Sbrisolona, Patate Dolci, Brimi Mozzarella, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Buitoni Pasta Sfoglia Delicata, Peperoni Rossi Dolci. Przekąski/Inne: Tisana, Tipi&Co Cosio Valtellino Nettare Mirtilli e Mele senza Zuccheri Aggiunti, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Coop Confettura Extra di Fragole. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|