Dziennik aliciamarina, 16 kwi 19

C’est la règle du jeu.. rentrer son poids, qu’on en prenne ou qu’on en perde, un petit kilos de repris qui je l’espère sera vite partie ! Je ne lache rien ! Encore 2 semaines avant la pesée finale et validée si l’objectif des 10 kilos est atteins ou non ! Bonne journée à toutes 🥰🌸🍀

52,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.    Wciąż do stracenia: 1,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

984 kcal

Tłusz: 43,82g | Białk: 41,72g | Węglo: 99,97g.   Śniadanie: Nestlé Barre Fitness Chocolat, Grany Barre de Céréales Pomme. Lunch: Gaufre, Boursin Ail et Fines Herbes, Oeuf Dur, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Obiad: Le Jambon de Paris -25% de Sel, Extra Moelleux Nature (35g), Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger. więcej...