Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 88,11g | Białk: 72,35g | Węglo: 238,06g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 3,5%, Спирулина, Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Lunch: Спирулина, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Obiad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Розовое Вино, Спагетти Болоньезе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай Несладкий, Ментос. więcej...
|
|
1309 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|