Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 55,67g | Białk: 81,90g | Węglo: 108,80g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Арахисовая Паста. Lunch: Кускус (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. Obiad: Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Przekąski/Inne: Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Ряженка 4%. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
|
|