|
menos 0,5kg a atormentar me
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 76,82g | Białk: 107,20g | Węglo: 6,26g.
Śniadanie: J. D. Gross Chocolate Preto 81%. Lunch: Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Gourmet, Ovo Mexido, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Obiad: Tomates, Pepino (Descascado), Terra do Vento Queijo Flamengo, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|