Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
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55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2300 kcal
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Tłusz: 66,22g | Białk: 133,07g | Węglo: 270,60g.
Śniadanie: Bioform Burrotella, Valsoia Latte di Soia Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, solo Verdura Broccoli Surgelati, Paghi Poco Prosciutto Crudo Nazionale, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Evergreen Pasta Pura 100% Pistacchio di Bronte, Sicilia Perfetta Pistacchio Tritato Naturale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Fesa di Vitello. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Burro di nocciole (homemade), Reese's Peanut Butter Cups, Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Merry Cherry, Decò Corn Flakes, Bioform Burrotella, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. więcej...
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Zyskuje 4,9 kg na tydzień
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