|
Era ora che mi schiodassi da quel 60,5!🤩
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 87,36g | Węglo: 137,89g.
Śniadanie: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Salmone, Scotti Riso Basmati, Insalata Mista. Obiad: Pizza Prosciutto e Funghi. więcej...
|
|
1777 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 50 minut, Spinning - 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Apple Health - 13 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|