Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 71,84g | Białk: 71,11g | Węglo: 162,52g.
Lunch: Parmesan (Râpé), Carrefour Pâtes Complètes, Coraya Surimi (3). Obiad: Président Emmental Cœur de Meule, Pomme, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé, Épinard, M&M's Peanut, La Brioche Dorée Pain aux Raisins. Przekąski/Inne: U Yaourt Nature, Coraya Surimi (3). więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helene11111
|