Dziennik rath.dm, 16 kwi 19

Profil rath.dm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019

76 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 kwietnia 2019:

241 kcal

Tłusz: 2,43g | Białk: 7,07g | Węglo: 50,92g. Śniadanie: Apel. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Susu Kedelai. więcej...

2051 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rath.dm

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rath.dm, 16 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi rath.dm