Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 143,74g | Węglo: 108,89g.
Śniadanie: Авокадо, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Батон, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Говядина Отварная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), SPAR Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Фруто Няня Молочный Коктейль Банан, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Яблоко-Банан, Молодая Морковь. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Varenova004
|