Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 12,80g | Białk: 61,12g | Węglo: 91,80g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Il Gigante Yogurt Magro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse, Orogel Broccoli Rosette. Przekąski/Inne: Mela, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|