Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 47,92g | Białk: 90,17g | Węglo: 214,96g.
Śniadanie: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хумус, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Магнит Рыбные Треугольники, Гречка Отварная. Obiad: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сельдь в Микроволновке, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Суши WOK Ролл Сырный. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|