Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 48,64g | Węglo: 127,82g.
Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pescada, Cupim Assado, Presunto Picado, Camil Feijão Branco, Abóbora Moranga, Cenouras, Tomates, Alface. Obiad: Pepino (com Casca), Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Suco de Morango, Musse de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|