Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 89,46g | Białk: 64,13g | Węglo: 187,14g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Nordic Каша 4 Злака, Красная Смородина. Lunch: Дижонская Горчица, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Obiad: Песочное Печенье, У Палыча Торт От Палыча Прага, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Пицца Хат Пицца Чизбургер. Przekąski/Inne: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". więcej...
|
|
2363 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Piesze Wycieczki - 42 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|