Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 76,98g | Białk: 188,63g | Węglo: 239,17g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Lunch: Landfein Milchreis Schoko, Sportness Eiweiß 50%. Obiad: Gekochtes Ei, San Sebastiano Grana Padano, Linessa Mozzarella Light, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Passierte Tomaten, Real Quality Lasagneplatten, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Möhren. Przekąski/Inne: Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|