Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
481 kcal
|
Tłusz: 13,04g | Białk: 9,78g | Węglo: 86,00g.
Śniadanie: Milfina Joghurt 3,6%, Urkornhof Braunhirse, Banane, Mandarine, Äpfel. Lunch: Gurke (mit Schale), Äpfel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, SPAR Salatherzen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Obiad: Äpfel. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|