Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 95,69g | Białk: 93,46g | Węglo: 249,92g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Turco Frollino Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Pasta al Ragù. Obiad: Nespresso Caffè , Vino Bianco da Tavola, Salame Felino IGP, Anelli di Totano, Pane Multicereali, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Banana, Arance, Mela Stark. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|