|
Наверное, вода) Пока убрала 3 дня сахар чистый, сахзам. и нагрузка кардио. Вся еда как обычно.
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2853 kcal
|
Tłusz: 106,06g | Białk: 88,55g | Węglo: 337,02g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Кокосовая Паста, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто. Lunch: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Данон Творог Мягкий 5%. Obiad: Апельсин, Банан, Santo Stefano Шампанское, Пицца Пепперони (36 см). Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Растяжка - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|