Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 93,25g | Białk: 148,94g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bonfesto Рикотта, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Евроопт Яблоко. Lunch: Простоквашино Молоко 0,5%, Bonfesto Рикотта, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Кухаревич Длиннейшая Мышца «Белорусская» Говядина, Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Желтый Сладкий Перец. Obiad: Авокадо, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Кухаревич Длиннейшая Мышца «Белорусская» Говядина. Przekąski/Inne: Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Куриное Филе на Пару. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadezhdanik1
|