Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 189,97g | Węglo: 171,16g.
Śniadanie: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Bucheron Горький Шоколад 72%, Пятерочка Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Zero Соус Сырный, Ичалки Сыр Императорский , Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная, Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Obiad: Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Кефир 3,2%. więcej...
|
|
232 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 23 minut, Apple Health - 23 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Surprise🎉❤️
|