Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 88,88g | Białk: 98,06g | Węglo: 175,28g.
Śniadanie: Кедровый Орех Очищенный, Свежее Завтра Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лук. Lunch: Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Конфеты Суфле "Снежная Птичка" с Фруктозой, Куриные Котлеты в Духовке, Monini Бальзамический Соус, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Obiad: Лето Петрушка Свежая, Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Крабовое Мясо, Сыр Творожный для Бутербродов, Лаваш "Армянский", Свежее Завтра Молоко 1%, Семья Банан. więcej...
|
|
1543 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariannaBur
|