Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 35,74g | Białk: 86,55g | Węglo: 126,22g.
Śniadanie: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Лайт 15%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Суп Овощной, Сметана 10%. Obiad: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Trec Nutrition Whey 100, Творог 1,8%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|