Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 69,47g | Białk: 114,03g | Węglo: 259,50g.
Śniadanie: Giampaoli Biscotti al Farro, Grancereale Classico, Caffè Macchiato. Lunch: Salsa di Soia, Spaghetti di Soia, Calamari Fritti, Sushi, Ravioli al Vapore, Involtino Primavera Vegetariano, Sashimi di Salmone, Alghe. Obiad: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Ritter Sport Crema al Limone, Fragole, Yogurt-Gelato, Insalata Mista Verde, Formaggio Naturale, Pomodorini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Arabo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|