Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 72,46g | Białk: 134,30g | Węglo: 179,74g.
Śniadanie: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Йогурт, Сыр Гауда, Чай, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Lunch: Верес Баклажаны в Аджике, Колбаса, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Obiad: Славянские Традиции Творог 1%. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|