Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
134,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 74,24g | Białk: 51,40g | Węglo: 86,16g.
Śniadanie: Мандарин, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Lunch: Капустный Салат, Хлебцы, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Grow Food Уха из Горбуши. Obiad: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. więcej...
|
|
3580 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Padel - 20 minut, Spanie - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alekseeva_luba
|