Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 81,14g | Węglo: 91,68g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, Семенишна Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Редис, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Апельсин, Лента Курага без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, ЯНТА Байкальский Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|