Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 104,37g | Węglo: 129,76g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Курага, Окей Груша Конференс, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Помидоры. Obiad: Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка). Przekąski/Inne: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Сыр Пармезан (Твердый), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|