Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 43,37g | Białk: 105,19g | Węglo: 165,32g.
Śniadanie: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Льняные Семена. Lunch: Брокколи на Пару, Хек Жареный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Арахис, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|