Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 74,49g | Białk: 122,39g | Węglo: 106,02g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Оливковое Масло, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Fish House Филе Трески. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое), Орехи Кешью, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Przekąski/Inne: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Изюм, Творог 5%, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|